無論是中醫(yī)還是風(fēng)水，都講究天人舍一，人和環(huán)境要和諧。如果您心里有火了，您可以吃一些祛火的藥物。另外，到-一些清涼的地方去，也會非常舒服。

  小玲是我從小一起玩到大的朋友，幾十年的老交情了。有一次我們幾個好朋去吃火鍋，小玲就坐在我身邊，沒想到平時見到火鍋就興奮的她居然沒吃幾口。

  問她怎么回事，她說自己這幾個月一直口舌生瘡，吃不下火鍋那種太熱太辣的東西，而且這癥狀還反反復(fù)復(fù)，讓她吃不好睡不好。

  我告訴她，口舌生瘡，是心有“火一了，降降火就可以了。

  口舌生瘡，是中了火熱之邪導(dǎo)致的。火熱之邪容易侵襲我們?nèi)梭w的上部。為什么叫火熱之邪呢？大家都看過熊熊大火燃燒的場景吧，火苗子噌噌往上躥?；馃嶂半m然我們?nèi)庋劭床灰姡男再|(zhì)跟真實的火鑿子差不多，所以我們古代的先賢們干脆就形象地把它叫做火熱之邪。

  火熱的病癥，多發(fā)生在人體的上部，尤以頭面部最多見，如目赤腫痛、咽喉腫痛、口舌生瘡、口舌糜爛、耳內(nèi)腫痛或流膿等。“火熱易擾心神”是指火熱之邪最容易傷及心神。“心開竅于舌，舌為心之苗。”心臟如果受到影響，肯定就會表現(xiàn)在舌頭上，比如舌干、舌燥、口舌生瘡，舌尖碎痛、生瘡，就是心火太旺、心火上炎導(dǎo)致。

  我給她開了幾服黃連瀉心湯，又讓她回家用蓮子煮粥吃，用蓮心泡茶喝，平日里多吃一些苫瓜。

  先說藥方后說粥方吧，先苦后甜，人生才有滋味。黃連瀉心湯主要由大黃、黃連、黃芩組成，對心火過旺造成的口舌生瘡效果顯著。煎藥的時候，先用水泡半小時，然后把水倒掉，加入600毫升清水，放在大火上煎至沸騰，然后換成小火再煎15分鐘左右。這時候，藥汁基本上就剩下一半兒了。把這300毫升藥汁倒出來，再加入600毫升水，用同樣的方法煎至一半兒。把兩次煎好的藥混在一起，每天早晚各服300毫升。

  蓮子熬粥的時候，取蓮子（去心）50克，先煮成半熟，再與粳米同煮，加白糖調(diào)味代粥食用：蓮子心30個，水煎，放鹽少許，每晚睡前代茶飲用。

  蓮了，入心、脾、腎經(jīng)，可以清心醒脾，補中養(yǎng)神，健脾開胃，止瀉固精，益腎止帶，煮粥食用可以降心火、祛除火熱之邪，對口舌生瘡很有療效。蓮子心，苦寒、無毒，入心、腎經(jīng)，可以清心火，溝通心腎，專治熱渴心煩、心熱、失眠多夢等心臟系統(tǒng)疾病，自然對于幾舌生瘡也療效顯著。

  就這樣大概過了兩三周，她打電話告訴我她完全好了，而且病情再也沒有反復(fù)過。

  胃火使牙齦腫痛，清胃散管用

  “牙疼不是病，疼起來要命”，想硌不少朋友都有牙痛的困擾，牙要是疼起來，那可真是坐臥不寧，什么都干不了。引起牙疼的原因很多，有胃火上盛、風(fēng)火上攻、腎陰不足、寒熱刺激及蛀齒等，因此要根據(jù)不同的病因進行辨證論治。

  人體內(nèi)的壞風(fēng)水對健康的影響，就好像“鈍刀割肉”，慢慢地對身體造成著傷害，牙疼就是如此。

  在日常生活中，胃火上盛導(dǎo)致的牙疼最常見。一般伴有面煩腫脹，甚則不能嚼食，局部有灼熱感，口苦口臭，便秘，舌紅苔黃等。調(diào)理時需清熱瀉火，消腫止痛，可以用清胃散加減。具體為：石膏40克，黃連10克，生地15克，丹皮9克，當歸6克，升麻15克，疼痛劇烈的可以加白芷10克。特別是對于牙質(zhì)容易過敏的人，這個方子也特別管用。將以上幾味藥先用水泡半小時，然后把水倒掉，加1000毫升清水，放在大火上煎至沸騰，換成小火再煎上20-30分鐘，待藥汁差不多剩下一半時把它倒出來。再加入1000毫升水，用同樣的方法再煎煮-，次。把兩次煎好的藥混在一起，每天早晚各服一次。

  我一個朋友的媽媽經(jīng)常牙疼，她就屬于這種胃火盛引起的牙疼。用我說的這個方子，吃了一個星期就好了，以后也很少再犯了。

  人到中年，很多都會有不同程度的腎虛。特別是女性朋友，常常因腎陰不足，虛火上炎而導(dǎo)致牙疼，主要表現(xiàn)有牙齦微腫、微紅，隱痛綿綿，牙齒搖動，牙齦出血等，治療時需滋陰降火、補腎固齒?？梢猿砸恍┲氐攸S丸，按照說明書上的用法服用。

  中醫(yī)說“齒為骨之余”，為腎所豐。無論是牙周炎、胃火上行，還是腎陰不足，不足以制心火，使“血熱妄行“，都會引起牙疼。

  另外，平常要善待自己的牙齒。牙齒就像是我們身體的門神，作為第一屏障守護著入口，我們千萬不能讓它過早就出問題。

  預(yù)防牙疼要注意：

  1，用溫水刷牙、溫茶水漱口；

  2，吃東西要溫?zé)岬?，不要吃過冷過酸過甜的食品；

  3，盡量用脫敏或防酸牙膏刷牙；

  4，吃酸性食物，如醋、酸奶或帶酸味的水果后，及時刷牙。

  同時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，“早晚刷牙，飯后漱口”，睡前盡量不吃糖、餅干等淀粉類的東西，多吃清胃火的食物，如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卜等，還應(yīng)注意盡量不要喝酒。

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